Der Informations-Abend zum Kurs K53 findet am Donnerstag 06.08.2020 um 19 – ca. 21:00 Uhr statt. (Kursort)

Es kann alternativ ein Einzel– oder Telefontermin mit mir vereinbart werden, an dem alle Informationen fließen und Fragen beantwortet werden können.

Die Einzeltermine:

12.08.|19.08.| 26.08| 02.09.|09.09.|16.09.|Tag der Achtsamkeit, Sonntag 20.09.|23.09.|30.09.2020

Vielleicht haben Sie in der letzten Zeit auch öfter das Wort: „Achtsamkeit“ oder „Meditation“ gehört. Das kann im Bekanntenkreis, beim Arzt oder  in den Medien gewesen sein.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten und wissen möchten, warum diese Worte mittlerweile weltweit in den Fokus gerückt sind, dann kommen Sie gern zu meinem Vortrag.

Ich bitte um Anmeldung: hallo@mbsr-meditation-hamburg.de, 040- 59 35 33 14 oder 0172 – 45 68 212

Dieser Kurs richtet sich an „Freunde der Achtsamkeit“, die den MBSR 8 Wochen Kurs abgeschlossen haben und die unterstützende Wirkung einer festen Gruppe bei der Übung der Meditation schätzen.

Wir üben ca. 1 Stunde lang gemeinsam die Meditation und haben ca. 30 Minuten Raum für ein Achtsamkeits-Thema und Austausch.

Der Kurs findet 2-wöchtenlich statt und kann nur im Ganzen gebucht werden.

Die Einzeltermine: 21.08.|04.09.|18.09.|02.10.|16.10.|30.10.|13.11.|27.11.|11.12.2020

Dieser Kurs richtet sich an „Freunde der Achtsamkeit“, die den MBSR 8 Wochen Kurs abgeschlossen haben und die unterstützende Wirkung einer festen Gruppe bei der Übung der Meditation schätzen.

Wir üben ca. 1 Stunde lang gemeinsam die Meditation und haben ca. 30 Minuten Raum für ein Achtsamkeits-Thema und Austausch.

Der Kurs findet 2-wöchtenlich statt und kann nur im Ganzen gebucht werden.

Die Einzeltermine: 21.08.|04.09.|18.09.|02.10.|16.10.|30.10.|13.11.|27.11.|11.12.2020

Der Informations-Abend zum Kurs K54 findet am Mittwoch 21.10.2020 um 19 – ca. 21:00 Uhr statt. (Kursort)

Es kann alternativ ein Einzel– oder Telefontermin mit mir vereinbart werden, an dem alle Informationen fließen und Fragen beantwortet werden können.

Die Einzeltermine:

28.10. |04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11.| 02.12. | Tag der Achtsamkeit, Sonntag 06.12. | 09.12. | 16.12.2020

Der kompakte MBSR 8-Wochen Kurs findet 2-wöchentlich an nur 4 Terminen plus dem Tag der Achtsamkeit immer samstag von 10 – 16h statt. Es werden 2 Kurseinheiten an einem Tag geleitet.

Die Informations-Veranstaltung zum Kompaktkurs KK55 findet am Samstag 24.10.2020 von 10 – ca. 12 Uhr statt. (Kursort)

ICH  BITTE  UM  ANMELDUNG.

Es kann alternativ ein Einzel– oder Telefontermin mit mir vereinbart werden, an dem alle Informationen fließen und Fragen beantwortet werden können.

Die Einzeltermine: 31.10. | 15.11. |  28.11. | Tag der Achtsamkeit, Sonntag 06.12., 10–16:30h | 12.12.2020Kursort: Praxis für Achtsamkeitsentwicklung Christine Schwarz, Schulbergredder 2b, 22399 Hamburg