MBSR Angebote

MBSR Schnupper workshop 16.09. oder 02.10.2021

MBSR – „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ ist eine erlernbare Methode, um den eigenen Umgang mit Belastungen zu erforschen und grundlegend zu verändern. Dieser Kennenlern-Workshop zeigt Ihnen in ca. 3,5 Stunden, was Sie im MBSR 8-Wochenkurs erwarten würde. Dieses erprobte Anti-Stress-Programm wurde von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn 1979 an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt. Wissenschaftlich fundierte Ansätze …

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K61 MBSR Präsenz-Kurs klassisch, mittwochs 19 – 21:30Uhr, Start: 22.09. – 10.11.2021

Bitte melden Sie sich für die INFO-VERANSTALTUNG an.
 Sie findet am Mittwoch 15.09.2021 um 19 – ca. 21 Uhr statt. (online per Zoom). Ich mache gern einen Technik-Ausprobier-Termin vorweg : 0) Es kann alternativ auch ein Einzel- oder Telefontermin mit mir vereinbart werden, in dem alle Informationen fließen und Fragen und Voraussetzungen geklärt werden können. …

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K63 MBSR Präsenz-Kurs kompakt, samstags 10 – 12:30Uhr, Start: 06.11. – 18.12.2021

Hier biete ich Ihnen einen MBSR Kompakt-Kurs an Wochenenden an. Dieser Kurs ist für alle interessant, die entweder eine weiteren Anfahrtsweg haben oder die Abendtermine in der Woche nicht regelmäßig erreichen können. Das Besondere ist, dass wir die Samstage vormittags und nachmittags nutzen, um 2 Kurseinheiten an einem Termin zusammenfassen zu können. Dazwischen gibt es …

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VT28 MBSR Vertiefungskurs, 2-wöchentlich

Der Kurs findet freitags 2-wöchtenlich statt und kann nur im Ganzen gebucht werden. Jeweils 19:00 – 20:30Uhr. (10 Veranstaltungen – TN-gebühr 220,-€) Er richtet sich an „Freunde der Achtsamkeit“, die den MBSR 8-Wochen Kurs abgeschlossen haben und die unterstützende Wirkung einer festen Gruppe bei der Übung der Meditation schätzen. Wir beginnen mit Austausch und einem …

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