VT30 MBSR Vertiefungskurs freitags, 2-wöchtl., Start 07.01.2022, 19 Uhr

Dieser Kurs findet 2-wöchentlich freitags statt und kann nur im Ganzen gebucht werden. Jeweils 19:00 – 21:30Uhr. (7 Veranstaltungen – TN-gebühr 154,-€)

Er richtet sich an „Freunde der Achtsamkeit“, die den MBSR 8-Wochen Kurs abgeschlossen haben und die unterstützende Wirkung einer festen Gruppe bei der Übung der Meditation schätzen.

Wir beginnen mit Austausch und einem vertiefenden Thema zur Praxis der Achtsamkeit im Alltag. Dann üben wir ca. 1 Stunde lang gemeinsam die Meditation.

Die Einzeltermine: 07.01. | 21.01. | 04.02. | 18.02. | 04.03. | 18.03. | 01.04.2022

Je nach geltender Covid-Sicherheitsbestimmung kann der Kurs auch online oder hybrid stattfinden.